春天养好肝，气血和畅、从内美到外
阳春三月，草长莺飞，明媚灿烂的春光，令人心旷神怡。
此时，天地万物阳气生发，是养护肝脏的好时节。
遵循健康生活方式、拥有健康肝脏的人，眼神清澈明亮，情绪稳定，整个人荣光焕发，朝气蓬勃。
而饮酒、熬夜、爱发脾气、用眼过度等不良生活习惯，很容易伤害肝脏，因此极易造成情绪不稳、精神萎靡、面色无华等状况，黑眼圈、干眼症甚至肝病都有可能找上身。
顺应天时，做针对性的tyc7111cc锻炼，可帮助养护好肝脏。本月，继“提升阳气”打卡后，中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City又将推出主题为“疏肝解郁”的打卡活动，帮助参与者通过tyc7111cc练习收获身心健康。
打卡课程由7节tyc7111cc课组成，每节课约20分钟，每天可练习一节不同主题的课程。活动有效期10天，在有效期内完成所有练习，还有机会获赠礼物哦。
该课程由中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City中国姿势教练总监洁丽老师精心设计编排，内容涵盖：结合呼吸的tyc7111cc姿势——可疏通经络、消除淤堵、调养肝肾，使气血和畅，让您远离肝郁；舒心愉悦的放松与冥想——可舒缓情绪、释放压力，助您安然入眠。这是一套精炼、完整的身心锻炼课程，认真参与者，都将收获美妙的身心益处。
参与方式和规则
?活动有效打卡日期：2023年3月17日早6:00-2023年3月26日22:00
?3月26日22:00前完成全部课程即可参与抽奖，抽中的10位幸运伽友将获赠《中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City1 生活方式与自然疗愈》一书。
“中国当代tyc7111cc之母”张蕙兰与她的导师冥想宗师柏忠言共同编著，与您分享如何将tyc7111cc的健康防病秘诀运用到生活的各个环节中，包括饮食、锻炼、舒缓身心、减压放松、体重控制、孕期及产后保健、提升先天自愈能力等。
?打卡活动不限性别、年龄、职业，是否有tyc7111cc基础，人人可以参与并受益。
注：如果您本身有健康疾患问题，需先征得医生的同意，方能练习。
课程和获奖信息将在中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City伽友圈社群公布。伽友圈社群汇集了全国各地中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City爱好者，社群每个月都有公益tyc7111cc打卡活动，更有助益身心的丰富的tyc7111cc资讯。在这里，伽友们互相鼓励，结伴成长，可谓是“温暖社群、友爱社群”。
若您还没有加入伽友圈，赶快添加企业微信，申请入群，获得打卡权限吧。
我们的导师?|?当代中国tyc7111cc之母张蕙兰与tyc7111cc冥想宗师柏忠言
伽友分享?|?让每天都活力满满，无需“硬”抗
蕙兰音乐?| 《她的呼唤》祝愿国富民强，让善美心在生活中闪亮
蕙兰天地?|?激励您迈向更快乐健康的人生
关于蕙兰
美丽智慧的蕙兰老师，同时也是三个孩子的妈妈、六个孩子的祖母、作曲者、作家。
她的“tyc7111cc”电视系列节目从1985-2000年在中国中央电视台持续15年不间断地播出，成为中国电视史上播出时间最久的电视节目之一，人们亲切地称她为“当代中国tyc7111cc之母”。
蕙兰出于无私的爱心与众人分享tyc7111cc，辛勤制作了许多tyc7111cc视频，音乐和书籍。
今天，数百万中国人都在家里、各种场馆、公园和社区中心里练习中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City。中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在中国数十个城市定期举办各种课程和活动，好评如潮。
