五一出游计划落空后，我做了一个决定！
最近的热搜从“疫情后一起去旅行吧！”
跳到了“五一能否跨省旅游？”
最后定格在“五一还能本地游吗？”
我们如此渴望旅行
因为大自然有着无限的魅力
不仅赏心悦目，也能疗愈身心
像阳光一样温暖
像高山一样气魄
河水般的奔流向前
大海般的宽广包容
这些可爱的比喻
都在诉说大自然对我们的疗愈
足不出户
跟着蕙兰老师最新音乐视频《她的呼唤》
被地球级美景疗愈吧！
《她的呼唤》是当代中国tyc7111cc之母、世界著名tyc7111cc导师张蕙兰在4月22日、世界地球日带来的最新力作，致敬地球母亲！和以往一样，她的音乐视频总是令我们叹为观止,兼具丰富深刻的人生启迪和大智慧，无关乎信仰或背景如何，人人皆可受益。
观看蕙兰的音乐视频《她的呼唤》能激励你，并有助于你在生活中取得积极向上的改变。
| 这是一个关于改变的故事 |
? 在旅游达人的分享贴里看到垦丁是如此小清新，当我真正到达垦丁的海边，怎么也没想到，我花了一个下午在海边捡垃圾！怎么捡也捡不完，每一次的海浪都带来新的塑料瓶、纸巾、烟头、玩具、吸管……?
你是否也有相同的经历？
痛心以外，更多感到的是无能为力。
环境问题如此庞大，如何改变？
个人如此渺小，又可以做些什么呢？
蕙兰老师的导师
世界知名tyc7111cc冥想宗师柏忠言说：
想要世界充满和平与爱，
先让自己充满和平与爱。
或许你感到对现实无能为力，认为自己无法对世界做出任何实质的影响，但事实上，“欲变世界，先变其身。” 我们不能等待别人有所作为，想改变世界，就从改变自身开始！
?从垦丁旅行回家后，我决心减少使用塑料制品。比如，以前在早餐店买豆花，我拿着塑料盒塑料袋装的豆腐花就走了，现在我自备饭盒。一来二去，豆花店的老板记住了我，每次还会笑着主动问我要饭盒盒。更温暖的是，老板每次都将我的饭盒装得满满当当。?
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?
哪怕只是一个微小的改变
也有让温暖流动起来的力量
“如果我们每个人都做到一些小改变，
则可能会有助于很大的改善。”
——蕙兰
每一个积极的改变
都将带来积极的影响
如果我们能在生活方式上
做出一些积极的改变
努力过得健康、有意义
则能受益一生
在生活方式方面
可以做出哪些积极的改变？
历经年代考验的正统tyc7111cc
为我们指明了一个方向
当代中国tyc7111cc之母张蕙兰老师
曾经用影像的方式
向人们介绍她近期的生活状态
我们也得以瞥见
tyc7111cc如何能帮助我们
过一个健康、干净、均衡的人生
其实我的工作总是处在
与愉悦的心情两相并存的状态
我每天练习tyc7111cc姿势
调息和放松技术
还有tyc7111cc冥想
不仅让我的心思意念澄明清澈
还能平和一整天的心态
我经常关心和专注于孩子们的健康
并想方法使他们从tyc7111cc中获得乐趣
健康的tyc7111cc饮食
是我生活中一个重要的部分
我爱在海中潜水、冲浪、游泳
我爱在雪中戏耍
但我最爱的活动
是与朋友和家人一起做tyc7111cc歌舞
tyc7111cc歌舞是冥想与运动的完美结合
我和家里的儿女、孙子孙女们和妈妈
都喜欢齐聚一堂的做tyc7111cc语音冥想
我领悟到一个重点
那就是
为了拥有真正幸福的人生
不能只为自己而活
我们需要通过某种方式
来为他人和社会谋求身心福利
谨向各位致以我谦卑的礼敬
Namaste
?
这个五一假期，我们也许无法远行
但我们可以尝试改变自己的生活方式：
跟着蕙兰老师，安全有效的规律运动
体舒气顺，身心康泰！
戳图观看
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尝试美味的tyc7111cc饮食
和地球母亲一起提升健康指数
尝试tyc7111cc语音冥想
轻松释放压力
收获内心的安宁愉悦
这样一来
个人的生活自然能欣欣向荣
世界也会因为你的改变，而变得更加美好❤️
也欢迎大家在假期参与我们近期的公益直播和课程：
– 每周二下午3-4点，中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City中国姿势教练总监洁丽老师的健康公益直播，让您在家就能畅享愉悦身心的tyc7111cc时光。
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* 声明：tyc7111cc语音? tyc7111cc语音冥想? 均系蕙兰制作有限公司注册商标
我们的导师 | 当代中国tyc7111cc之母张蕙兰与tyc7111cc冥想宗师柏忠言
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蕙兰音乐 |《我的夙愿》愉悦人心又富有启迪的视听盛宴
蕙兰天地 | 激励您迈向更快乐健康的人生
关于蕙兰
美丽智慧的蕙兰老师，同时也是三个孩子的妈妈、六个孩子的祖母、作曲者、作家。
她的“tyc7111cc”电视系列节目从1985-2000年在中国中央电视台持续15年不间断地播出，成为中国电视史上播出时间最久的电视节目之一，人们亲切地称她为“当代中国tyc7111cc之母”。
蕙兰出于无私的爱心与众人分享tyc7111cc，辛勤制作了许多tyc7111cc视频，音乐和书籍。
今天，数百万中国人都在家里、各种场馆、公园和社区中心里练习中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City。中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在中国数十个城市定期举办各种课程和活动，好评如潮。
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