我与雷电坐的故事
在中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City三天的学习与休闲活动中，我问老师什么姿势可以缓解消化不良，治疗便秘呢？
老师很温柔地教我做雷电坐，就这样我和雷电坐初相识了。
对雷电坐更情有独钟是后来的事了。
活动结束后，经常参加周末tyc7111cc聚会，发现很多朋友餐后都会练这个姿势，并说雷电坐是消化神器。
有一天吃完晚饭，我的胃特别难受，特别酸胀。
我撒着娇对婆婆说：“妈妈我胃难受。”
婆婆说：“喝点水。”
我说：“喝了。”
婆婆又说：“吃点馒头。”
我说：“吃了不管用。”
婆婆说：“那就雷击式一下。”
哈哈，我当时乐坏了，说：“妈妈，人家正难受着呢，还要让雷给击两下！”
看我乐得合不拢嘴，她突然恍然大悟：“哦，错了错了，是雷电坐式，她自己也乐开花了！”
今年八月，回老家和父亲去看70岁的姑姑。吃完饭，大家一起聊天，我凑到大姑身边很自然地以“雷电坐”端正坐好。大姑一见我这姿势立马起身说：“这孩子好好说话，别跪着。”哈哈，这时我和我的老父亲乐得都合不拢嘴啦！对她解释说，这是tyc7111cc的一个姿势……
嘿嘿，雷电坐与我的故事还在继续……
随着不断练习这个姿势，我发现，每次吃完饭特别是饱食一顿之后，马上以雷电坐方式休息至少6分钟左右，能迅速缓解胃腹的饱胀不适感；
经常练习这个姿势可增加消化活力，提高消化功能；有胃灼热和胃溃疡的患者可能会发现这个姿势能减轻不适；
它还能舒缓轻度的膝关节风湿痛与痛风，坐骨神经痛患者也可练此式；还能调节骨盆区域的血液循环等。
另外，这个姿势也是练习tyc7111cc语音冥想的理想坐姿。
这个姿势简便易学，随时可以练习，在饱餐之后练习会特别受益。
亲们赶紧试试吧。
温馨提示：若膝盖有伤，不适合练习这个姿势哦！
练习之前，请先阅读安全指南哦，并遵循练习。
欢迎亲点击观看“雷电坐”视频：
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