冥想与减压 - 中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City

滚石乐队：我为什么得不到满足？

数十年来，最著名、最成功的摇滚乐队之一“滚石乐队”有一首经典名曲一直被大家传唱，歌名叫《我得不到满足》，其中有句歌词是这样的：“我得不到满足，得不到满足。尽管我努力，努力，再努力。我还是得不到，得不到。”乐队的成员名利双收，家财万贯，享尽所有钱能买到的感官享乐，但是他们的歌表达出他们还是不满足。名利无法让我们获得满足名利并不会使我们生活中的痛苦消失。事实上，当我们拥有一切的时候，反而会产生一种“高处不胜寒”的感觉，失去了生活的动力，不知道如何才能得到真正持久的快乐。富人当中愈演愈烈的酗酒、吸毒和自杀现象正说明了他们生活的悲惨空虚。如果我们想要通过世间的感官享受、物质财富和你情我爱等方式来填补心中的空虚，那么不管我们怎么努力，即使在这个过程中可以体验到稍许的快乐，也只不过像萤火虫的微光不足以照亮暗夜那般，无法满足我们饥渴的心，总感觉缺少些什么！来自正统tyc7111cc的幸福秘诀有幸的是，神秘古老的tyc7111cc文化精华薪火相传，通过达到自我认知的先辈们的智慧，我们在tyc7111cc科学中找到了答案。我们了解到幸福分为许多的类型和层次，获取的方式也不同，比如说，某类幸福感是可以通过感官享受、感情关系、名利财富、世俗知识的累积来获得的。这种追求并不是邪恶的，却并不完美。除了爱，没有任何事物能给我们带来更多的喜悦和幸福。然而，俗世生活中的爱，多数都掺杂着私欲、恐惧、失望、忧虑、仇恨等情绪，它好似那河中倒影，在潺潺流水中反射出一种扭曲的映像。所以，我们心里渴望的那种纯洁、未曾污染的完美之爱，就得不到了。高尚的智慧和纯洁完美的爱是真正幸福泉源的精髓。探寻内在深处的幸福源泉在《中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City2：释压、定心、幸福冥思》一书中，柏忠言宗师和张蕙兰老师为我们揭示了人生之秘：世上存在着永恒快乐的源泉，它无限深邃，又浩瀚无边，取之不�。弥唤�。在这个幸福泉源中尝到越多的甘露，就越能感受到内心真正的安宁与满足。通往这泉源以及获得这幸福体验的道路，就是我们所知的“tyc7111cc”。正如tyc7111cc圣典中所描述的那样，获得至高快乐、安宁祥和、喜悦、充满意义的幸福生活以及超越对死亡的恐惧，都是修习tyc7111cc所要取得的丰硕果实。它的精髓就是安宁、智慧与纯粹的爱。 tyc7111cc语音使精神之爱闪耀光芒美丽的钻石藏在地底深处，它虽埋藏于黑暗之中，但依然是钻石，泥土和沙砾只能暂时掩盖它那魅力夺目的光芒，让其价值暂时不被发现。...

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庐山恋昔日全民偶像郭凯敏 tyc7111cc之恋

2015年8月11日，曾扮演过《庐山恋》男主角的郭凯敏受访北京卫视光荣绽放，节目的最后郭凯敏谈到了一场他与tyc7111cc的恋爱。并在节目现场亲身演练tyc7111cc语音冥想，而他自学成才的教材就是蕙兰老师的《tyc7111cc-气功与冥想》...

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姑娘，姑娘，愿你能找到内在的那个世界

姑娘姑娘不是要叫你不再相信会有那么一个人和你一起相互照顾携手走这一生的路而是要叫你明白牢不可破的倚赖绝不是来自于外界小时候倚赖爸爸长大后倚赖丈夫年老时倚赖孩子 ...

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结合呼吸练冥想，平心静气

温暖无论你是否相信太阳有温暖人的力量只要坐在阳光下就会暖和洁净无论你是否相信水有洁净的作用只要沐浴就能洁净身体 tyc7111cc语音无论你对tyc7111cc语音冥想的效力是否有信心只要亲身体验就能获益这里为大家介绍习练tyc7111cc语音冥想的诸多方法之一的“配合呼吸的tyc7111cc语音冥想”。 1.平心静气，坐卧均可，舒适为先 2.注意呼吸开始意识到自己的呼吸吸气时，在心里对自己说：“我感觉到我正在吸气”呼气时，在心里对自己说：“我感觉到我正在呼气” 3.把超然的语音“尼太戈尔”加到呼吸里随着每次呼气，自然地说出“尼太戈尔”，要和呼气一样长（尼——太——戈尔尔尔尔）把注意力集中在抚慰人心的超然语音上每次吸气都在心里说“尼太戈尔”要保持和吸气一样长每次呼气，高声地念“尼太戈尔”要和呼气一样长 4.重复并专心聆听发出的“尼太戈尔” 用心体会在喉咙中、舌头上、双唇间和脸颊上的声颤通过这样的练习，让心灵在涓涓细流般抚慰人心的tyc7111cc语音中得到休息，可以涤除你所有的压力、烦恼和焦虑。习练心得从未接触过任何tyc7111cc的柳女士，工作压力很大，朋友希望她能好好地放松放松，就带来参加我们的学习休闲活动。我们在活动中教柳女士做结合呼吸的tyc7111cc语音冥想，做完后她告诉我们：“刚开始我也不确定是否能够练习，因为我从来都没练过任何冥想，而且我身体特别僵硬。试过之后我才发现，tyc7111cc语音冥想不仅简单，还给了我内在的快乐和心灵的安宁。” 看到柳女士的经历，你是否也想试一试呢？点击下面的视频跟着蕙兰老师一起来唱tyc7111cc语音吧~ 　[apsaraVOD id="5ca2775b787146c68839d09e45d952c5"] ...

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三摩地放松术，让你体会前所未有的放松感受

平时，我们总是舍不得给自己一个什么事都不做的轻松时刻。其实三摩地放松式是个实用性很高的姿势，它能帮助我们有深度地放松身体和大脑，恢复精力，并培养对身体的感知能力，还能起到预防失眠的效果。练习提示要是感到后腰不舒服，可以在膝盖下面放一条卷起的毯子或枕垫。要不然枕个小枕头，也会比较容易放松些。一般人放松时体温会下降，所以怕冷的话可以盖条毯子。姿势效益 ?预防失眠 ?消除神经紧张 ?培养对身体的感知能力 ?帮助抑制愤怒、压力感和过度的食欲 ?促进深度的、有恢复作用的放松 ?加快损伤后的复原和疾病的康复 ?调节血压具体做法 1.仰卧，双腿伸出。脚掌分开并自然外垂。胳臂以舒服的距离放在身旁，掌心朝上。下巴内收并拉长后颈部，头和脖子要与脊柱成一直线。眼皮轻柔地闭上，下巴和肩膀要放松。用鼻子自然地呼吸。 2.有时候身上某些部位紧张，但自己可能没有察觉到。现在用心去感知紧张的部位，并有意识逐一地放松过这些部位。吸气时，想象一股具有复原功效的能量进入体内。把这股能量导向紧绷的关节和肌肉，或是身上虚弱的部位。呼气时，释放紧张并深深地沉浸在放松的感受中。这个技术您可以练5~15分钟，或是随个人喜好增加时间。 [apsaraVOD id="370a5e59699e48f0b2c43d2af3193822"] ...

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