忿怒损害人的身心。它在人体中引起许多化学变化，这些变化又使身体出现许多问题。它使人血压增高，时间长了，就会发生心脏病。还会引起消化不良、头痛、失眠、疲劳、无精打采、肌肉痉挛，还有许多其它毛病。 忿怒也使人的心智受到困扰。只要人心里充满忿怒，就很难集中注意力做任何事情。例如，如果你生着某个人的气，就会发现很难集中精力工作或学习。这不仅使工作效率降低，也会产生意外事故，甚至严重事故。例如，如果你在繁忙街道骑自行车或开着汽车，或使用着大型的机器，这时心里的忿怒蒙蔽着你，就和一块遮眼布蒙蔽人的眼睛一样危险，使人盲目行事。 忿怒也能够毁坏人与人的关系。忿怒会使家人、邻居等互相使用粗言恶语，有时候还会发生暴力行为。人们会在发怒蛮干之后为自己的言行感到后悔，感到忿怒使他失去理智。有时候，忿怒也会使我们伤害自己最亲爱的人，这是很不幸的情况。 当然，这不是说，所有忿怒都是不好的。譬如说，当无辜的人们受到残酷无情迫害时，凡是善良的人们都会对这种不正义的现象感到义愤。但是，这里讲的忿怒并不是这种义愤。这里所指的忿怒是指基本上由于平日焦虑紧张积压而形成的忿怒情绪。我们要学会正确处理这种忿怒，使它不致损害自己、家人、邻居或社会。 我们不应该压抑i这种忿怒，而应该凭着练习tyc7111cc来消除这种怒气以及心底里的焦虑紧张。我们可以不靠大吵大嚷来宣泄自己的怒气，而是在练习tyc7111cc语音冥想和tyc7111cc姿势中消除它。大吵大嚷只会增加焦虑和火气，好比火上浇油。而练习tyc7111cc就不一样，它消除焦虑和忿怒，使人心情舒畅平静。这对人对己都有利。 现在，我们就一起来练习tyc7111cc语音冥想吧！ [apsaraVOD id="370a5e59699e48f0b2c43d2af3193822"] ...
心灵充满各种各样愿望、恐惧、忿怒、嫉妒、欲念，等等。各种各样的形象、思想、感情，等等，连续不断地出现在心灵上——即使在睡眠中也是这样。 一个人就算是生活在一个非常平静的外界环境中，他也可能受到他的内环境的烦扰，也就是受到他那永不安宁，躁动不已的心灵的烦扰。 最后，这个躁动的心灵也引起了身体的不健康。 通过tyc7111cc语音冥想，你就能够实现自己所需要的安宁心境与焕发出新的朝气。你只需要轻柔地把心灵注意力集中到tyc7111cc语音上去。而要做到这一点，方法是细心地聆听和反复念诵tyc7111cc语音。 [apsaraVOD id="20ffcd0da56b4be886ed4479718fa40e"] ...
现代社会生活节奏快，压力大，很多人承受着失眠之苦，几乎已经不知道“一觉到天亮”为何物了，失眠成为了当下流行病。古老的tyc7111cc放松术和tyc7111cc语音冥想是解决失眠问题的灵丹妙药。下面是两位同学经历失眠痛苦之后，经由tyc7111cc语音冥想的练习，亲身体验到内在的平和，走出焦虑、痛苦，正是“冥想语音动我心，润雨关爱真有情，心境祥和送温暖，年复一年百花芬。 失眠源于工作压力 失眠的痛苦，唯有经历过的人才会明白个中滋味，两年前我就曾经有过这种经历。因工作原因被派驻海外，原本总能睡得很香甜，却因压力、焦躁和生活上的种种变换而受到影响，每晚早早地躺到床上，却总是翻来覆去，直折腾到凌晨2、3点钟才有点朦胧的睡意。 练习tyc7111cc语音冥想一段时间之后，我意识到难以入睡的原因在于无法放松和镇定。心理过度焦虑，不够平静。做不到有意识地控制自己的胡思乱想和心情起伏。 虽然清楚这种情况不是一时半会儿可以改变的，但我感到tyc7111cc语音冥想能够帮我。因为迫切地想要改善，所以刚开始我就每天坚持练习四十分钟以上，很快，我就体验到了语音冥想带给我的种种益处。睡眠好了自不必说，更好的是心态改变了，越来越快乐，真好！真心希望更多的人能接受到大自然的这份礼物，得到真正的轻松和快乐！”——以上是来自安徽曹女士的分享 失眠源于亲人的逝去 当我爸爸去世的那一天，我的妈妈悲痛欲绝，对于相守了40多年的丈夫，妈妈有太多的不舍。妈妈长期以来都比较忧郁，时常失眠，失眠时只能吃安眠药达到入睡。 很多时候，我们会发现，当痛苦来临时，黑夜会让这痛苦加倍，不安的情绪在夜半时分无情的折磨我们，撕碎了我们本来就脆弱不堪的心。所以在那一夜，我悄悄的在床头播放了tyc7111cc语音。妈妈后来说，当时她其实并不知道是我在播放tyc7111cc语音，她只隐隐的听到了一个声音，她就努力的去听这个声音，听着听着就睡着了。 第二天，因为前一天晚上睡的很好，妈妈没有出现负面情绪，没有因为失去丈夫而变得歇斯底里，反而是平静的接受了这一切。此后，当一个人的时候，她总会选择播放tyc7111cc语音，因为有tyc7111cc语音相伴，每个晚上她都睡的很香很甜。 当我和妈妈一年后去参加中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City的度假行，妈妈说tyc7111cc语音真的很好，有静心清脑的作用。我非常惊讶妈妈可以这样的总结出tyc7111cc语音的作用，因为我几乎没有告诉过妈妈tyc7111cc语音的任何益处。其实不需要太多的解释和说明，我们只要去听，去唱，就可以真正的感受到她的美妙和意义！爸爸已经走了快一年了，我的妈妈不再因为失去亲人而痛苦，而且现在在tyc7111cc语音的陪伴下活的越来越开心和快乐了。 所以我要感谢张蕙兰老师，是她把tyc7111cc语音分享给我们，我也很欣慰自己能参与到蕙兰老师服务中国人民的工作中，希望以后能有更多的朋友可以从正宗的tyc7111cc语音冥想宗师那里接收到tyc7111cc语音这份超然的赠礼。——北京 周辉 [apsaraVOD id="370a5e59699e48f0b2c43d2af3193822"] ...
“我22岁便下海经商，以为多赚钱，尽情享受生活就是人生的全部意义，所以我一切行为的出发点都是为了累积更多的物质财富。正是因为这原因，凭着这股热情和一点运气，不久，努力有了回报，我有了自己的车。每当我开着车在亲戚朋友面前炫耀，虚荣心便得到极大的满足。起初生意做得挺顺，不多久，我又有了自己的房，啊！真好！再不用到处搬家租房住了，终于可以把家里布置得漂漂亮亮了。很是开心了一段时间，心里总想：“买车买房不是很多人一生的梦想吗？物质方面确实比以前改善很多，但我因此而更快乐了吗？每天奋斗不息只是为了吃得更好，穿得更好，玩得更好，这样就更快乐？”但实际情况是我并不快乐，并没有真正满足，内心深处总觉得缺少什么。当时的生活真的一团糟，我体会着一种前所未有的空虚与孤独感！在我人生最痛苦和迷茫的时刻，老师将tyc7111cc语音冥想介绍给我，将我带出这黑暗迷蒙和物质享乐的巢穴！” ——杜小姐 多数的人都经历过没有目标和希望的人生，以及空虚的时刻。即便在欢愉中，内心深处仍可能有某种缺失感，也许会以探访名山大川、大肆购物、品尝美食满足口腹或保持忙碌等等来填补空虚。老实说，不管做什么，若缺精神食粮，内在的空虚则无可避免。但精神食粮是什么？怎样才能让精神所需得以满足而快乐呢？方法就是tyc7111cc冥想。这是tyc7111cc文献和已达最高觉悟的tyc7111cc精神导师们下的结论。他们说：为了要能消除恐惧和焦虑，又可品尝内心安和与深度喜悦，需要培养出完美的智慧与纯粹的爱。智慧之光温暖着我们的心，让人看清生命的本质以及人生真正的目标。纯粹的爱，也就是未被嫉妒、愤怒、焦虑、恐惧、失望、不满、愤懑等负面情绪所蒙蔽的爱，被描述为最甜美的甘露，能够让我们的内心充满了无法言喻和超乎想象的喜乐。? tyc7111cc文献和已达最高觉悟的tyc7111cc精神导师们已做过总结，tyc7111cc语音冥想不仅是培养完美智慧与爱心的方法，这超然的语音本就是tyc7111cc冥想的核心，更是完美智慧与纯洁之爱的声韵展现，确实也是内心深处所渴求的食粮。 [apsaraVOD...
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