Top
最简单、最有效、最高形式的冥想

最简单、最有效、最高形式的冥想

tyc7111cc是一门科学或技术,其先进性和价值取决于操作的便捷性、有效性及其益处。 龚先生多年来跟着《tyc7111cc 气功与冥想》书中的指导认真地做tyc7111cc姿势、调息和气轮观想(关注不同的能量点),但并未练习tyc7111cc冥想,因为觉得冥想不会有什么价值,好像太容易做了。他给我们写信说: “我一直以为tyc7111cc语音冥想就是个简单的放松技法,浅薄地认为调息和其他技法都比它高级。我都试过那些技法,但没练成功,什么收获都没有。可幸的是在做这些练习的时候,始终都播放着tyc7111cc语音冥想的CD,当我的背景音乐。我不懂唱的是什么,只是喜欢听,觉得很舒服。渐渐我感到我那有如铁石般的心肠逐渐有了变化,我变得安和、快乐,也有了包容心,发自内心地开始关爱他人了。我知道这都是tyc7111cc语音的力量,除此以外,没有其他原因。” 由于tyc7111cc语音冥想那么容易,有些人就误以为一定不是很高超的练习。觉得越难越有价值,这种概念或想法的根源一定是缺乏知识和常识。 想一想计算机的例子。世界上第一台电脑的外观真是惊人。 ENIAC是1940年发明出来的,大得需要一间屋子才能装得下,缠绕纠结的电线满地都是。它的使用极其复杂困难,只有少数几个受过高度培训的专家才能接近它。 如今的电脑简化多了,连孩子都能轻松学会如何使用。和占满一个屋子的“巨无霸”相比,不仅小巧轻便,而且如今的一台手提电脑或上网本的功能都比以前的巨无霸强劲多了。 第一代手机有2磅重,要2000美元一台,而且每30分钟就得充电。不仅体积大又笨拙,而且操作困难,完全不能和新式手机的影响力、广泛的功能与服务相提并论。 那我们会不会认为当初那种旧式的手机比较复杂难用,所以是“更高级”的呢?当然不会。 让我们把tyc7111cc和冥想与科技做个对比。就像多数科技系统的价值与评定取决于操作上的难易程度、能量耗费的长短、及其成效大小等。 因此,tyc7111cc文献和领悟高深的tyc7111cc宗师们都总结说,tyc7111cc语音冥想是最高形式的冥想,因为它让我们既简单又有效地追求tyc7111cc的目的,就是培养智慧和精神之爱! ...

tyc7111cc冥想的真正目的,最精辟权威的论述

tyc7111cc冥想的真正目的,最精辟权威的论述

随着当代人在快节奏的生活中遭遇越来越多的心灵和精神上的困境,冥想逐渐走入人们的视野并风靡起来,从明星到商场上成功人士,从专家学者到家庭主妇,许多人都开始借助冥想来改善自己的生活状态,它也确实非常有效。古老传承的tyc7111cc冥想方法容易习得。 但您知道tyc7111cc冥想的真正目的吗?▶ tyc7111cc冥想的目的在于获致内心的平和与安宁,然而实际上远不止于此。tyc7111cc冥想的目的是达致无限的精神之爱、欢乐、幸:椭腔。 tyc7111cc冥想的真正目的在于帮助你达到tyc7111cc的至善境界(入定或三摩地),在这种状态中你会处身在无限的超然幸福里,你再也不会离开真理。换句话说,tyc7111cc冥想是帮助你获得最深邃的幸福! 深入解读 为了理解这一点,我们先追随tyc7111cc圣哲的脚步分析一下:幸?梢栽谀睦镎业剑谀睦镎也坏?▶ 许多人寻求幸福的方法是尽量多地谋求感官上的快乐感受。但就算是那些极为富裕、物质感官享受设施应有尽有的人们也还是痛苦不幸的,许多富人空虚痛苦而自杀的例子就是实证。事实上,从令人愉快的感官经验中获得的幸福分量极为有限,这种幸福也是浅薄易逝的。我们都有这样的经验,一顿美食大餐带来的幸福真正很有限,吃完不仅那种短暂的所谓幸福就不见了,而且感官享受非但不能令人满足,把实现这样的感官享受当作人生目标还会让他受到忧虑、愤怒、懊恼失意等的百般折磨,起码有5种直接的原因让他总是忧心忡忡。 ※ 原因一:他害怕得不到自己想得到的东西。为了从事感官享乐,他需要获得感官享乐的各种物质对象。但无论他得到了多少,他的欲望总是无法满足,总是担心自己所拥有的还不够,担心自己会得不到。 ※ 原因二:追求意中之物总有不可避免的失败,这就引起懊恼失意与愤懑心情。 ※ 原因三:他害怕失去已经拥有的物质对象。这也包括(但不只限于)他对自己死亡的下意识的恐惧,因为在死亡时他所拥有和眷恋执着的一切都会失去。 ※ 原因四:尽管他成功地获得了人生中的各种感官享乐,却还是得不到满足,这使他感到自己的生命是虚度了,缺乏人生的目的。 ※ 原因五:他失去某些原已拥有的东西。人的一生自始至终总有一些他所拥有的事物不断地被盗、遗失损坏等,而眷恋这些事物的人就接二连三地体验到恶劣、痛苦的心情。 在物质感官享乐中是找不到真正的幸福的!反而会导致内部与外部、精神与肉体的痛苦。tyc7111cc师通过客观地分析得出:为了得到真正的幸?炖郑司捅匦胝鞣种治镏视⒋佣谕岩磺杏胛镏视嗔档姆吲、忧虑等。真正的幸福是在内里,是品尝到内心平和、智慧和精神之爱的蜜露。 征服物质欲望,达到无限幸福的tyc7111cc至善境界的途径——tyc7111cc语音冥想 物质欲望藏寓在心意思想中,因此,要征服种种物质欲望,人们必须征服自己的心意思想,必须成为心意思想的主人,而不是成为心意思想的奴隶。心意思想是各种感官的君王,如果你控制了心意思想,也就控制了所有其他的感官;如果你控制了心意思想这一个君王,那么你也就成了心意思想和各感官的君王。 习tyc7111cc者通过tyc7111cc语音冥想来制服心意思想,从而从种种物质欲望极其所带来的忧虑、愤怒中解脱出来,达到tyc7111cc的至善境界,收获最高的幸福! 本文摘选自畅销二十多年的中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City《tyc7111cc气功与冥想》一书。如果您对这方面的内容感兴趣,特别推荐您参加中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在全国各地举办的阳光生活周末营,资深tyc7111cc大师们将为您深入讲解古老深邃的tyc7111cc智慧! 近期中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City阳光生活周末营举办信息 : /huilan-yoga/online-sunshine-life-camp/ ...

一种与自然相融的生活

一种与自然相融的生活

也许当仰望大自然的浩渺苍穹时,人心深处那股对永恒的敬畏会更容易被唤醒,更能看清自己的真实处境——在自然万物面前我们是如此的渺小。 我们是否会坦诚的承认在诸多境遇中人们常有选择的自由,但同时又受着很多限制,分分秒秒中我们被身边的环境、人事影响着。 然而不论世事如何变化,一颗纯净的心总能体验到那一直都在的大自然的慈爱,在柳梢湖畔中,在莺语呢喃间……当昔时的明月夜迷失在穹顶之中我们是否会追忆起古人“诗意的栖居”?那时的人们应更容易感受到大自然生生不息的恩泽。 而如今在这钢筋水泥铸就的森林里,在行色匆匆的步伐中,我们是否还能触摸到大自然沉稳的脉搏,守住一份心间静好,过一种与自然相融的生活! 古老的tyc7111cc文化精华穿越岁月之河流传至今,一如海上升起的明月,穿破漫漫黑夜,照亮旅行者的心房。 代代相传的tyc7111cc语音在每一双耳、每一颗心中轻轻吟唱,一如那黄昏中,低飞的鸟儿正在寻觅的巢穴,永远温暖的等候。 即使是在这个嘈杂的时代我们依然可以经由tyc7111cc语音冥想的练习净化内心,享有内在的平静,用一颗宁静美好的心去感恩人生中的点滴。 tyc7111cc语音冥想简单有效,随着您有规律的把心休息其中,自会体验到内在的平和与深层的快乐。 ...

景易逝 ? 人易散 幸福不在别处

景易逝 ? 人易散 幸福不在别处

世上景,人间情,总生眷念。 无奈处,景易逝,人亦易散。 皆言无常,人心易改,何处觅昨欢。 身如浮萍,江海无系,何以寄余生。 问曰:所恋易逝,何故? 智者曰:沧桑变幻,从来短暂。 问曰:幸:卧?何者不变? 智者曰:幸福本植于心,恒久深邃,不因沧桑改。 屋室若建于沙丘之上,倾覆总在须臾之间; 幸福若基于外界之物,倾覆亦在须臾之间。 那么,恒久深邃的幸福又在哪里才可以找到呢? 欲知这至关重要的问题的答案,请点击观看蕙兰老师的智慧箴言视频!▼ [apsaraVOD id="8faf588dd5944efe82feddf4e58ab97d"] ...

太委屈! 真的委屈吗?

太委屈! 真的委屈吗?

? 一只来自北京的小萌猫因着一副委屈的表情在网上迅速蹿红,还登上了英国的《每日邮报》并被称为“全世界最悲伤的小猫”。一众网友纷纷对这只看上去惹人怜爱的“委屈猫”表达喜爱之情。 “ 喵~冤枉啊~这表情真真是天生的。可是,试想假如你身边有这样一个朋友, Ta总觉得自己比别人可怜(T_T) Ta总觉得自己被人欺侮伤害(+﹏+) Ta总是要你来安慰( > c < )…… 那和Ta在一起时,恐怕你也很难开心(>﹏<)。 有时我们自己也可能会陷入这种情绪之中,给自己和身边的人平添一份苦恼。 老是觉得自己可怜那只会苦上加苦,而且让别人也跟着苦。 ———-这就是我们今天的话题——自怜的陷阱。 人们经常在受了不平等待遇、没有受到尊敬或失去爱时,感觉到委屈,掉入自怜的泥沼中。“这人对我不好、他们不尊敬我、为什么偏偏让我遇到这种事、真不公平……”这些都是自怜的表现形式。当我们沉湎在自怜的泥沼中,就会觉得被误解了,没有人懂我们。不管表现形式如何,陷入自怜的人实在是痛苦不堪。自怜像流沙,只会让人越陷越深,难以自拔,让人越来越痛苦。习惯性的自怜只会让我们和旁人都痛苦不堪。人们也不喜欢与自怜的人为伍,自怜的行为最终只会导致亲友的疏离。身陷自怜中的我们,仿佛被泥土蒙蔽了双眼,看不清身在何处。因为被误解或者不受重视而感觉委屈、愤怒,都是被困在自怜之境的迹象。所以,当我们体验到这些情绪的时候,需要问自己这样的问题:这种不好的情绪是不是自怜所引起的呢?如果我们有自怜的倾向,就需要格外努力地冲破这种习惯,需要借助自我剖析或内省的力量,来走出这个泥潭。    tyc7111cc语音冥想能够洁净我们的思想和内心,让我们远离自怜的陷阱。即便失足落入其中,我们也能凭借tyc7111cc语音冥想的效力,洗去蒙蔽着双眼的污泥,从而看清楚自身的处境。当我们沉湎于自怜的泥潭中不愿出来的时候,还可能是因为我们在这里面找到了一种反常的享受或快乐。听起来似乎很奇怪,但是我们真的有可能依恋那种从自怜而来的“快乐或滋味”。怀着谦卑与容忍的心态练习tyc7111cc语音冥想,就能带来更高层次的幸福。这时,我们就能放下从自怜而来的所谓的快乐,自怜的滋味就不再有吸引力了。在tyc7111cc语音冥想的净化之下,我们的视线和思路会越来越清晰,也能充分地认识到自身的不完美、缺点和瑕疵,这时自然就能容忍他人的不完美、缺点或瑕疵,遇事便不再倾向于埋怨和责怪他人,人际关系自然也会得到改善。 ———编纂自中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City生活方式系列丛书 ...

有容乃大

有容乃大

? ? ?因为我们每个人都有不完美之处,所以,有时我们的言行难免会触犯他人,并有伤和气,反之亦然。别人可能有时也会冒犯得罪我们,这时,愤怒总是油然而生。往往我们对人越是生气,就会越不快乐,心也就越不平和。在愤怒的乌云笼罩下,我们会用各种各样无情的话语,冰冷的面孔,阴沉的态度对待他人,因而破坏了人际关系。但这时,若我们在心中可以高举“宽恕”这盏宝灯,就可以化解怨恨,让心中的黑暗隐遁无形。 宽恕,是一种宽广、崇高,能原谅别人的高尚品德。 ?没有几样事能比宽容带来更多的快乐。能真心原谅人,或诚心懊悔,请求原谅。都会让心中的阴霾一扫而空,心绪随之亮堂起来。 宽恕是可以穿透乌云的超然亮光,将无知、愤怒、嫉妒、怨恨、自我可怜等等,这些阴霾的情绪一扫而空。宽恕如有魔力一样,在他人的冒犯让我们感到愤懑气恼时,只要能原谅他人,乌云密布的情绪会豁然开朗,轻松喜悦也就随之而来。 而且,宽恕的一个美妙之处在于,每个人的内心都有这种宽广、崇高,能原谅别人的高尚品德。 ...

珐拉巴大师国际tyc7111cc日演讲回顾

珐拉巴大师国际tyc7111cc日演讲回顾

没错!封面上冲浪的男子就是我们敬爱的珐拉巴老师,珐拉巴老师不仅是tyc7111cc大师,也是一位热爱冲浪的好手!珐拉巴老师这样描述自己所钟爱的两项练习:冲浪是对快乐的一种探求,冲浪者在冲浪的某个时刻可以拥有与海浪融为一体的快乐体验。而一个人通过tyc7111cc,则可以在生命中体验到与整体和谐一致的状态,体验到完美的和谐和持续增长的快乐——远远超出这世界上的短暂的快乐。今天我们为大家带来的是珐拉巴老师在国际tyc7111cc日万人盛典上做的演讲实录,里面分享了他踏上正统tyc7111cc学习之路的经历,这就让我们一睹为快吧! 培养智慧与精神之爱一条通往幸福快乐的道路——珐拉巴大师国际tyc7111cc日演讲       首先,请让我向我的老师柏忠言宗师表达我谦卑的敬意,我所学到的tyc7111cc科学都是他传授给我的。我也向蕙兰老师表达我谦卑的敬意,她是我人生中的伟大榜样。我也向你们每一位表达我的敬意,感谢你们让我有机会协助蕙兰老师和柏忠言宗师把tyc7111cc的益处分享给你。 珐拉巴老师和妻子、孩子在一起       让我们先从个人生活说起。对我们每个人来说,什么才是最重要的?人人都在寻找什么?快乐!对了!快乐!30年前,我对tyc7111cc还一无所知的时候,如果有人问我:“你快乐吗?”我会回答:“当然快乐啦。”毕竟,我在澳大利亚美丽的地区长大,有个温暖的家庭,可以随心所欲地冲浪,大学时期是班里最优秀的学生,我身体健康,有很多朋友……但是,无论我在生活中体验到什么所谓的快乐,我依然感觉内心有什么东西缺失了。我不知缺了什么,也不知如何表达这样一种感受,即生活中一定还有其他什么东西。 所以,大约19岁那年,我参加了一个tyc7111cc冥想学习课,是由柏忠言宗师的一个学生教的。至今我还记得在第一次课后我所体验到的那种快乐。当我走出教室所在的大楼时,感觉到内心快乐得让我抑制不住地想要跳起来。 在跟着柏忠言宗师进一步学习了tyc7111cc科学之后,我认识到第一节冥想课后那个晚上我所体验到的正是我们每个人都渴望的内在快乐的一个瞥见。这种快乐要比感官享乐和物质所得而来的快乐更高层次。不过,为了达到这种精神的快乐,我们必须能够掌控好心意和感官。  古老的tyc7111cc文献描述,身体好比一部马车,而我们就坐在身体这架马车里,心意就好像是缰绳,而五个感官就像是五匹拉车的马。如果处于心意指引之下的感官脱离了我们的控制,它们就会像是五匹野马,把我们拉到东拉到西,迷失了方向、安宁和快乐。最重要的tyc7111cc文献说:“没有一个受到控制的心灵和恒定的智力,就不可能有安宁和平。没有安宁和平,又怎能有什么幸?炖帜?”就算我们成为tyc7111cc姿势练习的专家,能把身体扭成几百种高难度的造型,如果没有努力地控制心意和感官,只是追求感官享乐,那我们永远无法拥有内在的安宁。没有内在安宁,也就没有真正的快乐。 我住在三亚的一个小村子里,村子旁边有座小山,山上都是猴子。猴子们十分灵活,可以把身体扭成各种形状,但因为它们没有努力地控制心意和感官,没有内在修养,所以它们总是充满了恐惧和焦虑。我们不应该这样。我们应该在生活中努力培养内在的修养,努力控制心意和感官,尽量培养智慧和精神之爱,从而体验到能够真正让我们满足的更深层的精神幸福。  来自澳大利亚的tyc7111cc大师珐拉巴,他从20多年前开始就在澳大利亚和美国教授tyc7111cc冥想和tyc7111cc科学。他和他妻子桑朵拉从10年前开始就一直在中国教tyc7111cc。他是一位居家型的男士,具有运动员的体魄,以前是一位成功的商人。他擅长教授如何有效地运用tyc7111cc来提高运动表现、工作业绩以及获得和谐的家庭关系。 ...

做个人见人爱的tyc7111cc美人吧!

做个人见人爱的tyc7111cc美人吧!

经由tyc7111cc练习所培养出来的美德,可透过精神气质表示出来,使人焕发光彩吸引众人,而非以貌取胜。相反,昙花一现的容貌,若无内在美的照映,则吸引力将无法久长。 设想,纵有出色的样貌和娇美的身材,但若暴躁易怒、贪婪无底、太过自我中心,谁能与之长久相处?另一方面,有的人并无出色的外表,虽相貌平平,却总是待人亲切温柔、言谈举止风趣洒脱,人人都愿与之为伴,这就是内在品性所发出的光彩。若论到吸引人的魅力所在,外貌之美绝对比不过内在的品德之美。 这些美德不为银丝与皱纹所影响,连闪亮的外貌也相形见绌。 对智慧与精神之爱的培养,使我们逐步获得内在之美,无论外貌如何,都会使人敬仰。而且,这种吸引人的魅力经得起时间的考验,因为她不是架构在短暂的美貌之上的。 ...

相知相恋在中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City

相知相恋在中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City

? ? ? 今天分享的朋友是来自上海的文佳,去年年底她和她的Mr.right黄永俊举办了一场别开生面的tyc7111cc婚礼~\(≧▽≦)/~,听说婚礼现场欢乐爆棚。到底是怎样的一场婚礼呢?让我们一同听听新娘介绍婚礼的来龙去脉吧~ 在很早很早以前,对于结婚和婚礼我并不感冒,甚至有一度很坚定地想着如果哪天我结婚了,既不想拍婚纱照也不想办婚礼仪式,因为实在不太喜欢拍照,而且必须按着摄影师说的摆一天POSE;也不想花那么多钱让婚庆公司给我办一个像一个模子里刻出来似的婚礼,被安排走一串模式化的仪式。 不过,随着时间的流逝,在学习中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City的道路上我遇到了我的Mr.right——黄老师。我关于婚礼的想法也有了变化。 今年的3月5日我们愉快地领了结婚证书,也就是从那时起,开始准备关于结婚的种种。我不再执着于自己固有的、特立独行的、什么都不要的想法,我想到一生一次的婚礼不仅是我们两人的事,也是两个家庭的事,所以,我们要考虑到彼此,也要考虑到家人。同时,我们俩我们心底也有一个愿望我们希望借着婚礼将tyc7111cc语音冥想这份tyc7111cc中最伟大的赠予,分享给身边的家人朋友。因为一同实践着真正的tyc7111cc之道的我们,已深刻感受到tyc7111cc语音冥想练习给我们带来的快乐与变化我们没有找婚庆公司来操办婚礼,而是为了我们想要的效果尽量亲力亲为或者找朋友帮忙。 为了拍出自然的婚纱照几经考虑我想到了公司的摄影协会,让同事来帮忙拍照。可以满足我们拍出自然照片的要求。于是,带着小音箱,拉上几个家人帮忙开车,找来朋友化妆,同事拍照,就这样组成了一个草台班子在一整天的快乐时光中拍出了在公园的一组照片。非常漂亮!第一次在朋友圈放上我们的结婚照时,几乎被热情的朋友们转载刷屏。 找酒店是另外一件大事,在上海要想在一个周末的好日子订上一个理想的酒店办婚礼,很可能要提前1年多才行。找合适的酒店真是有点为难。因为我们想邀请尽可能多的中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City爱好者,希望大家都能来参加我们的婚礼,这个酒店至少有两个以上的大厅能给我们用才行。我们先是打电话问酒店档期,很多酒店今年已经没有时间了。另一方面我们要求酒店要能够做素食婚宴,这又为找酒店的难度增加了一层。一番周折后我们筛选出几家酒店,接下来就是实地考察。我们俩实地考察了三家酒店,最终我们选定了位于上海植物园内的婚礼园邸。我们迅速和酒店询问到了合适的档期,终于有种快要找到了感觉。赶紧签合同!且慢,我们还有一个重要的要求——素食婚宴。为了保证婚宴精美美可口,让所有朋友们知道素食是美味,精致,高大上的,我们和厨师长约下时间,要提前试餐,根据试餐的情况来签订合同。另外,多说两句,我们考察的三家酒店,每家酒店对于做素食婚宴都表示没问题、可以做。其实,素食婚宴正在逐渐兴起,想要做素婚宴的话并没有想象中那么困难! 因为我和黄老师吃素也有挺长一段时间了,我们和家人提出要办素食婚宴,家里并没有什么特别的反应。一开始老爸的意见是你们俩可以吃素,还是要给其他朋友准备肉的。对于这个意见,我婉转的回绝了。第一次试餐的时候,我们就带上了彼此的家人,和我们一起试餐,因为只有让他们实际了解到情况才能真正打消疑虑,对于没有吃过素食宴席的家人来说,第一次试餐的宴席是很不错的,这次试餐也让他们觉得办素食婚宴,至少吃的东西和普通的婚宴没有什么太多差别,并不是无物可吃的青菜萝卜宴。我们还请了上海的中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City爱好者们一起来试吃,素食经验丰富的朋友们提出了很多改进建议,大厨接受了意见,一再改进。为了做出一桌好素宴,酒店的大厨特别去了上海的各大素食店试吃学习。宴席上除了吃的,还有另外一个重要的组成部分是酒。我们决定采用无醇啤酒和红酒。婚礼前黄老师订了很多种回来试,并且邀请喝酒的老爸一起尝试哪一种更符合喝酒人士的喜好。 最后场地布置、婚礼当天的摄影和摄像我们决定找婚庆公司帮忙。整个筹备婚礼的过程是辛苦的,我习惯一有机会就聆听tyc7111cc语音冥想曲,在tyc7111cc语音的陪伴下,一切都变得美好了。 关于婚礼筹划,我们决定在婚礼中保留一些传统婚礼的元素,白天依然根据上海人的传统有接亲的过程,婚礼上保留爸爸带着新娘进场交给新郎的部分,也保留了婚礼上对父母的感恩,开场放新郎和新娘的成长视频,我们也想邀请我们敬爱的Peter老师(即中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City帕拉玛哈姆萨大师)为我们做婚礼证婚人。 还有特别值得一提的是,我爸爸的生日刚巧是婚礼后的第二天11月2日,所以,在筹备婚礼时,我第一件想到的事情便是要在婚礼上为爸爸庆生,我们要请朋友准备生日蛋糕的惊喜,全场为爸爸唱生日歌。 有了这些要保留内容,整体的框架我们安排了三部分,首先开场包括了进。蠡椋ㄎ颐堑男〔萁渲福率鼍侔旎槔竦哪康摹槔癫⒉皇俏宋颐亲约海俏舜蠹叶侔斓模酉吕词抢鲜Φ姆⒀裕〉某沙な悠档。第二部分,我们想要以访谈的形式来让大家更了解我们俩,特别是了解我们学习的中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City。第三部分,感恩父母,惊喜蛋糕。尾声是游戏发礼物,小游戏等。这便是我们最初的婚礼雏形。 婚礼的主持人也是一个很重要的角色,一般的婚礼司仪都有固定的套路和说辞,这是我们不想要的。非常幸运地,我们遇到了好友小空和POPO夫妇,去年他们完成了自己的素食婚礼,他们的成功经验也给了我们很多启发。经过之前我们在中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City公园活动和国际tyc7111cc日活动中的接触,我和老公都觉得小空是非:鲜实乃疽侨搜。我们非常高兴地邀请了小空。这样,我们的婚礼筹备团队也就逐步诞生了。 婚礼前和筹备团队讨论了两三次,不断地完善婚礼内容,上海的中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City爱好者也很热情的为我们的婚礼准备献演节目。婚礼的过程就这样不断被完善丰满,最终呈现在大家的眼前。 婚礼当天不到5点便起床开始了准备,吃早饭,换床单,整理好所有要跟车的物品,化妆。等待新郎的到来。一切工作紧张而又欢快地进行着。亲朋好友也陆续到来,化妆时我不禁感慨着,今天感觉和过年一样。堵门的时候热热闹闹,亲友们也都很快乐,给家里长辈们敬茶,然后去男方家见家长。在去见男方家长的路上,我和老公不忘抽空做tyc7111cc语音冥想的练习,我们知道今天需要更有力量,那就更要有一个平和的内在。 时间很快很快,见完家长,吃午饭,运来各种需要的物品,摆上喜糖、酒水,拍一下外景,凡此种种,已经到了下午迎接大家的时间。看着朋友们、亲人们陆续到来,并没有格外的紧张,反而更多地在想各项事宜是否都照顾到了。用老公的话说是很忙,不过好像精力满满,完全没有疲劳。 17点58分,在婚礼进行曲中,和爸爸一起走进了婚礼的殿堂。在众人的关注中,爸爸将我的手交给了新郎,一番嘱咐和祝福,我们走上了舞台。在第一部分中,最惊喜的莫过于Peter老师上台后,给我们送的厚礼,满场欢唱tyc7111cc语音。原来计划是随着婚礼进程最后一起的欢乐歌舞,没想到一开场已经满场欢唱,亲友们开心极了!整个流程非常的顺利,期间穿插了蕙兰老师的NAMASTE歌曲视频,上海的中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City乐队为我们送上了乐曲,喳爸喳妈的舞蹈。在感恩篇我们采用了沙画的表现形式来感谢父母,真的很感谢有他们,才会有我们。公布爸爸生日惊喜的时候,爸爸当时真的忙忘了自己的生日,看到推进会场的蛋糕塔,大家一起为他欢唱生日歌,我看见老爸的眼眶是湿润的。在发言的最后,老爸快乐地和大家说哈里波!全场的欢呼,我内心的雀跃,太高兴太快乐了!和大家敬酒的时候,听着主持人念着大家送给我们的祝福(我们的小游戏,是建立了一个微信群,朋友们可以在微信群里为我们送上祝福,结束时以抽取的方式选中朋友,发放礼物。我们准备的是蕙兰老师的书籍、DVD还有灌制了tyc7111cc语音冥想曲的小音箱),词穷的我只是一直在感谢大家的到来,能够让我们有此机会完成这场婚礼。时间飞逝,三个小时在欢乐中过去,慢慢送走亲朋好友。婚礼中我无法询问亲友的感受,但很快在婚礼当晚结束后,我们就收到了晚走朋友的反。欠浅?模 随后的几天,家人有的说这个婚礼很有新意很好;有的赞美当天吃的很好很丰盛;我和堂妹已经有很长一段时间没有见面,她之前从未接触过中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City,她在自己的QQ空间赞道“这真的是我参加过的最嗨、最有创意的一场婚礼。一对新人在中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City相识,相恋,相知,一起练tyc7111cc,一起吃素食,一起做一个谦卑的人……他们的故事让我感动,他们的爱是纯粹的,他们谦卑恭敬,积极乐观的心态令我敬仰,他们身边还有一群和他们一起快乐练tyc7111cc,一起甘做谦卑小草的知心朋友,人生中能有一群志同道合、真正懂你的人相陪岂非足矣!嗯,昨晚第一次吃了全素婚宴,大饱口福,很开心……”;还有很多很多朋友带家人来说很开心,回想大家走时快乐的笑脸,我想我们做到了。 非常非常需要感谢的是朋友们和家人们,大家给我们的远比我们给大家的多,太感谢大家的爱和关怀。婚礼前和婚礼当天,我们收到了许多朋友的祝福。用友人的话说,这是一个起点,婚礼并不是终点。惟愿小小的我们能够如小火苗,发挥自己的一点光和热,照亮彼此,照亮家人,照亮遇到的兄弟姐妹……为大家送上我们最美好的祝福! ...

“商卡”潔腸法

“商卡”潔腸法

這個叫“道悌法”(Dhauti)的部分裡有幾項潔身功法。它包括清潔牙齒(如刷牙)、舌頭(用手指刮舌、刷舌和揉舌)、耳朵、頭、眼,等等。但也許最獨特的是清理胃髒、腸髒等等的功法了。這些功法的最重要的幾項中,有一項叫做潔腸法(梵文是SHANKHA PRAKSHALANA,音譯是“商卡?普拉刹拉那”——“商卡”的意思是海螺,指海螺形的腸髒,而“普拉刹拉那”是徹底洗淨的意思)。但是,事實上,這不僅僅是一種潔腸功法,它還潔淨從口到肛門的整條進食與排泄通道。這種技術有較劇烈和徹底的做法,做起來也較困難和危險,因此,我們這裡只講差不多人人都可以做而又沒有害處的較為簡單的做法。 “商卡?普拉刹拉那”潔腸法:在什麼時候練? 清早,冥想練習後,在進行任何飲食之前。穿寬鬆的衣服,因為你將要做一些tyc7111cc練習。 開始:準備一大瓶溫水(可用溫水瓶或有嘴有柄的大水罐等)。放入一點鹽,讓它略帶鹹味。 準備兩個玻璃杯。把兩個玻璃杯斟滿鹽水,快速先後喝完。 喝了水之後,立即做下面五個tyc7111cc姿勢,每個做6次,一個接一個做下去: 一、摩天式(Tadasana) 二、風吹樹式(Tiryaka Tadasana) 三、腰旋轉式(Kati chakrasana) 四、眼鏡蛇扭動式((Tiryaka Bhujangasana) 五、腹部按摩功(Udarakarshanasana) 練習以上這些tyc7111cc姿勢會使肌肉和內臟放鬆和伸展,好讓水迅速通過身體。當你已做完以上tyc7111cc姿勢之後,迅速地先後再飲兩玻璃杯的鹽水。然後立即以同樣順序重做 以上tyc7111cc姿勢練習。然後再飲兩玻璃杯鹽水。再做同樣的tyc7111cc姿勢。這時你該想要解便了。上洗手間去試試,別逼著自己解便。 如果還不行,再喝兩玻璃杯水,再做以上練習,再上洗手間試試。照此做下去,直到解便為止。 做完這個練習之後,還會排出大量尿。如果水喝得很多,那你可能還要解多次便。解便之後,做仰臥放鬆功,靜臥15~20分鐘。放鬆,但試著不要讓自己睡著。 起碼在45分鐘內不進食任何東西,而真的要吃,也一定只吃素食品。 這個功法一周內要做多少次,視練習者的意願而定。但 每月一次或每週一次就夠了。 益處: 對於患便秘、胃酸過多、胃氣脹、消化不良等等的人,這是一個有益的練習。對腎臟和泌尿系統也是很好的。在斷食的開始階段,這也是一個很有用處的練習。 警告: 患胃潰瘍或十二指腸潰瘍的人除非得到醫生同意,否則應避免練這個功法。患高血壓的人只要不用鹽水而只用溫水,就可以做這個練習。有些人做這個練習後感到疲勞。雖然這不是一個嚴重的問題,但在決定是否要做或什麼時候做這個練習時,應把這個問題一併加以考慮。 *在您開始練習姿勢以前,很重要的是要先學習安全指南 **有關更多減輕或消滅最常見的疾患和慢性疾病指導,請參閱《蕙蘭tyc7111cc1:生活方式與自然療愈》。 ...

?
在线咨询
【网站地图】【sitemap】