“骨盆养护”tyc7111cc打卡火热进行中~想要气色好 体态佳，快来参与吧！
你是“久坐族”中的一员吗？你有翘“二郎腿”的习惯吗？现代生活中，由于长期的久坐、不良姿势等因素，很容易导致骨盆的倾斜、移位或盆底肌松弛等，进而引发腰背疼痛、宫寒、漏尿、高低肩、脊柱侧弯、XO型腿、假胯宽等问题。因此，骨盆的养护至关重要。...
想要体态优雅，面若桃花？快来参加“骨盆养护”tyc7111cc打卡吧！
你知道吗？我们的健康和体态，都与“骨盆”息息相关。骨盆处在人体的核心部位，通过髋关节与脊柱和下肢相连。如果骨盆不稳定，不仅会影响到整根脊柱，双腿也会受到牵连。另外，骨盆也是生殖器官的保护屏障。骨盆是否端正，不仅直接影响生殖系统的健康，也影响着整体的健康和美丽。...
手脚冰凉？情绪低落？快来赶上“深秋养护”打卡末班车！
深秋已至，寒意渐浓。体寒怕冷的小伙伴，是否已经进入缩手缩脚的状态: 厚秋衣裤加身，双脚露不了一点？不时还伴有莫名的情绪低落？在更寒冷的冬季到来前，让身体暖起来很重要~中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City“深秋养护”tyc7111cc打卡课程火热进行中……...
情绪低落？体寒怕冷？快来参加“深秋养护”打卡！每天30分钟，温暖身心，告别忧郁~
10月深秋，天气逐渐转凉，尤其在北方，已能明显感受到寒意。萧瑟的秋风，还容易催生低落情绪，甚至有些人会出现所谓的“悲秋”情况。如何更好地呵护身心，提高身心“御寒”能力，以应对季节更替带来的影响？快来参加中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City10月份特别推出的“深秋养护”打卡活动！课程由中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City中国姿势教学总监洁丽老师精心设计，共5节课，内容涵盖tyc7111cc姿势、呼吸和tyc7111cc语音冥想等，每节课的时长约30分钟。...
“金秋养肺”打卡来啦！每天30分钟，强健呼吸系统，提升免疫力，远离秋燥
凉风送爽，秋意渐浓~随着气候的变化，你是否在感受秋风凉爽宜人的同时，也感到口鼻干燥、皮肤紧绷，或容易出现感冒、干咳等问题呢？ 这些很可能都是“秋燥”惹的祸。 中医认为，秋燥最易伤肺，肺为娇脏，喜润恶燥。因此，养肺润燥就成为秋季养生的重点。好消息是，虽然秋天的燥气最易伤肺，但同时，秋天也是养肺的最好时节。如果在此期间清肺排毒，强健呼吸系统，可达到事半功倍的养肺效果。...
脾胃虚弱？气血不足？精力不济？快来参加21天健脾养胃打卡， 重焕健康与活力！
为了帮助大家更好地提升脾胃功能，改善由于脾胃虚弱导致的气血不足、精力不济等问题，中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City在8月份特别推出健脾养胃打卡活动，共5节课，有效期21天，由中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City中国姿势教学总监洁丽老师亲自设计，内容涵盖tyc7111cc姿势、呼吸、放松术和tyc7111cc语音冥想等，每节课的时长约20~30分钟。...
国际tyc7111cc日直播预告｜tyc7111cc与芳香 一夜好眠的秘诀
国际tyc7111cc日直播预告｜tyc7111cc与芳香 一夜好眠的秘诀 亲爱的朋友们，中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City国际tyc7111cc日特别直播预告来啦～...
炎炎夏至遇上国际tyc7111cc日，怎样平和度夏？快来看这场特别直播吧！～
亲爱的伽友们，国际tyc7111cc日快乐！ 时值夏至+第10个国际tyc7111cc日，在这个特别的日子里，中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City特为大家准备了一场特别直播，助您平和度盛夏～ 蕙兰的礼物 | 国际tyc7111cc日特别直播 正在进行中，长按二维码即可观看...
入睡难，醒来累？紧张、焦虑、暴脾气？快来参加助眠tyc7111cc打卡吧！
您是否有过这样的经历？夜里辗转反侧，身体无法得到良好的休息，第二天还要早起处理很多繁杂的事情，这种感觉真是太糟糕了。入睡困难的人，经常会因此感到沮丧，而且这种状态通常会形成恶性循环。晚上睡不好，导致白天没精神，久而久之，变得越来越紧张、焦虑，脾气也越来越差，从而影响到工作效率和人际关系，而这些又可能影响到睡眠的质量。因为休息得如何，通常决定了第二天过得是好还是坏——与人交流亲切融洽还是充满阻力，是高效的一天还是头脑昏昏。而一夜好眠，能让我们身体放松、精力充沛、心情愉悦，这是拥有好状态的关键所在，并能使我们的身体强健，免疫力增强。...
中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City智慧冥想之夜 | 零压力改变不良习惯 健康生活触手可及
「中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City智慧冥想之夜」与您分享的主题是“零压力改变不良习惯，健康生活触手可及。” 一起品蕙兰老师智慧视频与书籍 听大师真诚分享指点迷津 在tyc7111cc语音中释压与定心 记得扫码参与哦！...