😖头痛、腰酸背痛，每天都在与疼痛搏斗？ 😵辗转难眠、晨起疲惫，不知一夜酣畅睡眠的滋味？🚨过敏、肠胃不适、老感冒，免疫系统频亮红灯 ？…… 各种压力与焦虑，侵蚀着我们的生活。过度透支的身体，正悄然偷走我们对生活的热情。 是时候按下暂停键了。 6月19日 20:00 中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City特别直播【国际tyc7111cc日·混沌生活·tyc7111cc解愁】，为你架起逃离混沌生活的桥梁。 让我们一起通过tyc7111cc智慧，把紧绷的身心逐渐松弛，将杂乱的思绪一一抚平，让混沌的生活一点点理顺。 今晚，留给自己2小时--让身心重获秩序与安宁。 ...
春分剪掉肩颈沉锈 ?谷雨冲走情绪废料 ?立夏清空大脑缓存 ? 中国人的减负智慧，藏在四季流转里为什么你的「减负」总失效？ 无效方案：跟风办卡、报复性节食有效解法：把24节气当闹钟，像给衣橱换季一样更新身心 365天不重样 中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City「每日减负陪伴课」52周渐进式编排，主打一个“给生活减负”轻量练习——易练、易学、易运用 14天体验课学员反馈"原来躺着也能练tyc7111cc""肩颈松了，腰围小了一圈""每天不到30分钟，比喝咖啡还提神""跟着节气练，就像给身体换季大扫除" 不必追赶时间，只需顺着四季节奏 中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City「每日减负陪伴课」随时都可报名有效期365天（按购买时间计算），课程中含每周、每月、每年度的奖励机制等 生活不只有KPI还有与身心和谐共处的慢时光此刻开始，随时随处，为生活减负 ...
漫漫人生路，压力如影随形。压力轻微时，似有若无，你甚至会忘记它的存在；有时，压力又化身沉重的行囊，时不时以某种身或心的疼痛，让人记忆深刻。就像我们无法一直佩戴着沙袋奔跑不歇，肌肉需要适时地放松和休养；压力面前，我们也要学会暂时把难题抛开，从放松与冥想中汲取力量，这不仅能帮助你消除过度的压力，还能带给你内在的幸福与喜悦。这份幸福与喜悦还能化作一股力量，让你心怀壮志豪情，无惧艰难！...
八月如火如荼的奥运赛事已圆满闭幕，奥运健儿奋力拼搏的飒爽身姿，燃动着亿万观众的心。在他们当中，被誉为“天才少女”的全红婵备受瞩目，然而，我们的跳水小将可不认同“天才少女”这个称呼，她说那都是刻苦训练的结果，自己并不是天才。果然，一分耕耘，一分收获，就算是天生的好材料，也需要后天的打磨，才能真正成为有用之才。运动员除了要刻苦训练身体机能，也需培养过硬的心理素质，才能在重大赛事中沉着应对。全红婵和队友曾透露，为了保持冷静和专注，她们会应用呼吸练习来消除紧张。虽然我们不知道运动员使用的具体方法，但在tyc7111cc中，通过呼吸或者冥想来消除压力、改善心情，有一些简单高效的方法，非常值得运用到生活当中，就让我们盘点几个特别有效的释压定心妙法吧！ ...
