青瓜芥末酱｜帮你实现下厨不开火做出清爽暖胃餐
[apsaraAudio id="ce89ac46c437419ba136ef7fecbedf9b"] 炎炎夏日，嘴巴想吃清凉爽口的，又怕伤肠胃，肠胃喜欢热乎的，又不想开火。 如果你有一份“青瓜芥末酱”就能不开火做一餐既爽口，又暖胃的美食。 芥末，温中散寒，开胃消食，温中散冷，豁痰利膈。芥末的辛温之性能驱散脾胃寒邪，促进消化液分泌，缓解寒性腹痛、食欲不振。 用它来调味，原本平平无奇的食材立刻口味不凡，就如老朋友在你低迷不振时的支持鼓励。 芥末还能提振精神，消散困乏，解除郁闷，令心胸开阔，真是让人痛快的好食材。 这么好的食材，不容错过，做一份青瓜芥末酱吧，有了它，实现了不开火做美食，烈日炎炎，下厨很轻松：芥末酱汉堡，芥末酱拌黄瓜，轻松拿捏~ 青瓜芥末酱 食材:芥末粉蜂蜜大蒜洋葱盐腌黄瓜做法:食材: 芥末粉加适量沸水，调成糊状，盖上盖子，静待20分钟；洋葱、大蒜磨成泥，腌黄瓜切碎，拌入芥末糊中，加盐、蜂蜜调味，完成。 小提示：可以买市售的酸黄瓜，也可以自制(黄瓜切片，用盐腌出水份，即可)。 [apsaraVOD id="b01495bd62fc71f0bfc04531959c0102"] 芥末酱做好了，闻起来芥末味直窜鼻腔，提神醒脑，品上一口，微微辣、丝丝甜，很鲜美。用它做汉堡，拌黄瓜，营养美味的一餐轻松端上桌。 ?芥末酱汉堡 食材：青瓜芥末酱恰巴塔面包或者素汉堡胚（不含鸡蛋）油浸彩椒（可用西红柿、西生菜替代）汉堡组装简单随意，面包切开，涂一层芥末酱，夹上油浸彩椒，完成。 ?芥末酱拌黄瓜 用芥末酱拌黄瓜，爽口美味，瞬间打开味蕾，食欲大增，有了芥末的加入，凉菜不寒凉了，清凉爽口和驱寒养胃不再矛盾，吃完感觉胃里很暖。 “自古至今，tyc7111cc文献和觉悟的tyc7111cc导师们都曾描述过，吃某些食物就能让人活力十足、心境澄明、精神愉悦。”中国·太阳成集团(tyc7111cc-官方网站)-Macau Sun City最新推出的“小程序”，对tyc7111cc饮食有更全面的解读和指导，并结合季节推出养生食谱。当下正值夏季排毒养生的好时机，赶紧打开链接看看吧～ ...
